일상 생각 2019.09.16. 12:53 마이크로 바이옴 포스트 바이오틱스?? 최신 건강 상식!! # 마이크로바이옴 최근 의료계는 마이크로바이옴 열풍이다. 의료 기술의 발달로 수명은 늘어났다. 하지만 모든 질병을 고치지 못하고 새로운 질병이 나타나고 있다. 이 한계를 극복하기 위해서 장내 미생물을 연구하기 시작했다. 그동안 장내 미생물은 소화기관에만 영향을 미친다고 생각했다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물이 우리 몸 전체에 영향을 미친다고 한다. 우리 장에 있는 미생물의 균형이 건강을 좌우한다. 우리 장에는 좋은 균, 나쁜 균, 보통 균이 있다. 좋은 균이 주도권을 잡아야 건강하다. 나쁜 균이 많아지면 병에 걸린다. # 포스트바이오틱스? 포스트바이오틱스는 최신 기술로 만든 가장 좋은 복합 유산균이다. 우리는 유산균은 알고 있다. 음식, 발효식품, 요구르트에 유산균이 있다. 우리가 음식을 먹으면 장에..
일상 생각 2019.09.15. 12:32 마이크로바이옴, 대변으로 돈을 번다?? 유시민의 알릴레오 추석특집 유시민의 알릴레오에서 추석특집을 했다. 주제는 마이크로바이옴이다. 한 줄로 요약하면 장내 미생물의 균형이 우리의 건강을 좌우한다는 것이다. 대부분 변에 관한 내용이다. 시청하기 전에 음식을 미리 먹을 것을 권한다. # 대변이식? 장염은 항생제로 치료한다. 그런데 항생제가 듣지 않는 장염이 증가하고 있다. 장에서 피가 나고 패혈증으로 죽을 수도 있다. 그런데 건강한 사람의 대변을 아픈 사람에게 이식하면 낫는다고 한다. 완치율이 무려 90%? 그동안 우리는 변을 더럽고 냄새나는 노폐물 정도로 인식했다. 변에 대한 생각이 바뀌어야 한다. 우리는 장에 있는 무수한 미생물과 공생해야 한다. 그들을 춤추게 해야 내 몸과 마음이 건강해질 수 있다. # 대변으로 돈을 벌 수 있다? 대변을 모으는 센터가 있다. 건강한 ..
